Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
143
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
153
00:12:05
2,00 km
3
1,00 km
6:04
6:04
153
00:18:09
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
158
00:24:12
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
158
00:30:15
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
158
00:36:17
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
162
00:42:11
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
164
00:47:59
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
164
00:53:47
9,00 km
10
1,00 km
5:49
5:49
170
00:59:36
10,00 km
11
0,03 km
2:42
01:20:37
169
01:02:18
10,03 km
20 oktober 2019 - 11:03
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
Löpning - Distans
en lugn runda. det märks på pulsen att jag inte ät i någon superform. det kändes inte så jobbigt som pulsen visar även träningsintensiteten på garmin som visar 4,9
10,5
km
Distans
1:02:18
Tid
5:56
min/km
Snitt
159
Snittpuls
176
Maxpuls
asics gel-kayano
Total distans: 961 km
annons
