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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	127	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	179	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	176	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	174	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	176	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	179	00:36:41	6,00 km
7	0,74 km	4:57	6:40	181	00:41:38	6,74 km