Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
10:18
5:09
136
00:10:18
2,00 km
2
2,21 km
10:00
4:31
166
00:20:18
4,21 km
3
0,08 km
1:00
12:36
153
00:21:18
4,29 km
4
2,22 km
10:00
4:30
166
00:31:18
6,51 km
5
0,07 km
1:00
13:24
155
00:32:18
6,59 km
6
1,14 km
5:00
4:23
149
00:37:18
7,72 km
7
0,06 km
1:00
15:43
146
00:38:18
7,79 km
8
1,18 km
5:00
4:15
154
00:43:18
8,97 km
9
0,06 km
1:00
16:23
149
00:44:18
9,03 km
10
1,17 km
5:00
4:16
151
00:49:18
10,20 km
11
0,07 km
1:00
14:23
149
00:50:18
10,27 km
12
1,14 km
5:00
4:22
157
00:55:18
11,41 km
13
0,06 km
1:00
15:28
157
00:56:18
11,48 km
14
0,51 km
2:00
3:55
157
00:58:18
11,99 km
15
0,04 km
0:45
17:02
154
00:59:03
12,03 km
16
0,49 km
2:00
4:03
159
01:01:03
12,53 km
17
0,05 km
0:45
16:01
150
01:01:48
12,57 km
18
0,50 km
2:00
4:00
161
01:03:48
13,07 km
19
0,06 km
0:45
12:27
153
01:04:33
13,14 km
20
0,49 km
2:00
4:03
157
01:06:33
13,63 km
21
2,02 km
12:08
6:01
162
01:18:41
15,65 km
22
0,01 km
0:07
14:31
163
01:18:48
15,66 km
22 oktober 2019 - 17:15
Löpning 2019-10-22
Löpning - Distans
2X10min 4:30 tempo
4X5min 4:15 tempo
4X2min 4:00 tempo
Kul pass!
15,66
km
Distans
1:18:48
Tid
5:02
min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
170
Kadens
annons