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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	122	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	132	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	136	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	131	00:25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	133	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	137	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	139	00:43:30	7,00 km
8	0,19 km	1:09	6:08	138	00:44:40	7,19 km