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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	161	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	147	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	144	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	143	00:27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	145	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	154	00:37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	155	00:42:38	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	148	00:47:59	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	150	00:53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	149	00:58:59	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	149	01:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	144	01:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	149	01:16:28	14,00 km
15	0,13 km	0:44	5:32	141	01:17:12	14,13 km

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