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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	128	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	139	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	143	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	141	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	145	00:28:03	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	149	00:33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	151	00:38:40	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	165	00:43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	154	00:48:44	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	157	00:53:44	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	167	00:58:31	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	157	01:04:29	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	158	01:09:46	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	163	01:14:55	14,00 km
15	0,13 km	0:42	5:17	160	01:15:38	14,13 km

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