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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	111	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	122	00:13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	123	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	119	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:12	130	00:32:36	5,00 km

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