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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	138	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	143	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	132	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	143	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	147	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	156	00:47:10	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	155	00:53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	157	00:59:18	10,00 km
11	0,11 km	0:33	5:05	152	00:59:51	10,11 km

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