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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	122	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	126	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	131	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	129	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	128	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	130	00:32:32	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	131	00:37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	131	00:43:30	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	136	00:49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	134	00:55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:22	5:22	134	01:00:23	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	124	01:05:37	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	125	01:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	126	01:16:22	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	127	01:21:49	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	127	01:27:15	16,00 km
17	0,91 km	4:53	5:21	130	01:32:09	16,91 km

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