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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	114	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	128	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	7:04	7:04	129	00:19:43	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	126	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	7:07	7:07	130	00:32:55	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	129	00:38:52	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	131	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	131	00:51:20	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	131	00:57:42	9,00 km
10	0,24 km	1:41	7:09	138	00:59:23	9,24 km

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