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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	115	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	124	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	127	00:14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	131	00:19:17	4,00 km
5	0,91 km	4:38	5:04	134	00:23:55	4,91 km

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