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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,82 km	10:00	5:30	146	00:10:00	1,82 km
2	0,66 km	3:00	4:33	157	00:13:00	2,48 km
3	0,32 km	1:20	4:08	151	00:14:20	2,80 km
4	0,67 km	3:00	4:30	154	00:17:20	3,47 km
5	0,32 km	1:20	4:09	148	00:18:40	3,79 km
6	0,68 km	3:00	4:25	152	00:21:40	4,47 km
7	0,32 km	1:20	4:14	156	00:23:00	4,78 km
8	0,67 km	3:00	4:28	158	00:26:00	5,45 km
9	0,32 km	1:20	4:09	160	00:27:20	5,78 km
10	0,66 km	3:00	4:32	158	00:30:20	6,44 km
11	0,32 km	1:20	4:13	150	00:31:40	6,75 km
12	0,67 km	3:00	4:27	155	00:34:40	7,43 km
13	0,32 km	1:20	4:12	162	00:36:00	7,74 km
14	0,65 km	3:00	4:38	151	00:39:00	8,39 km
15	0,31 km	1:20	4:19	153	00:40:20	8,70 km
16	0,66 km	3:00	4:33	156	00:43:20	9,36 km
17	0,30 km	1:20	4:27	162	00:44:40	9,66 km
18	0,66 km	3:00	4:32	160	00:47:40	10,32 km
19	0,32 km	1:20	4:12	162	00:49:00	10,64 km
20	0,65 km	3:00	4:39	163	00:52:00	11,28 km
21	0,31 km	1:20	4:21	166	00:53:20	11,59 km
22	0,66 km	3:00	4:31	162	00:56:20	12,25 km
23	0,31 km	1:20	4:15	161	00:57:40	12,57 km
24	0,65 km	3:00	4:36	155	01:00:40	13,22 km
25	0,30 km	1:20	4:26	159	01:02:00	13,52 km
26	0,99 km	5:34	5:39	161	01:07:34	14,50 km
27	0,00 km	0:07	01:30:41	165	01:07:42	14,51 km

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