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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:26	8:26	128	00:08:26	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	130	00:15:19	2,00 km
3	1,00 km	8:46	8:46	125	00:24:04	3,00 km
4	1,00 km	7:34	7:34	142	00:31:38	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	148	00:38:20	5,00 km
6	1,00 km	6:50	6:50	145	00:45:09	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	148	00:51:54	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	147	00:58:47	8,00 km
9	1,00 km	8:42	8:42	146	01:07:29	9,00 km
10	1,00 km	7:31	7:31	142	01:15:00	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	141	01:22:33	11,00 km
12	1,00 km	8:16	8:16	141	01:30:49	12,00 km
13	1,00 km	8:50	8:50	141	01:39:39	13,00 km
14	1,00 km	8:09	8:09	145	01:47:48	14,00 km
15	0,72 km	5:53	8:11	145	01:53:41	14,72 km

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