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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:42	7:42	100	00:07:42	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	101	00:14:36	2,00 km
3	1,00 km	9:56	9:56	94	00:24:31	3,00 km
4	1,00 km	10:13	10:13	145	00:34:44	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	162	00:41:22	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	171	00:49:24	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	150	00:56:18	7,00 km
8	0,27 km	1:51	6:48	171	00:58:09	7,27 km

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