Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
173
00:05:49
1,00 km
2
1,00 km
7:11
7:11
156
00:13:00
2,00 km
3
1,00 km
9:19
9:19
125
00:22:20
3,00 km
4
1,00 km
6:41
6:41
144
00:29:00
4,00 km
5
1,00 km
6:29
6:29
147
00:35:29
5,00 km
6
1,00 km
6:28
6:28
153
00:41:57
6,00 km
7
1,00 km
9:19
9:19
126
00:51:16
7,00 km
8
1,00 km
5:42
5:42
145
00:56:58
8,00 km
9
1,00 km
7:02
7:02
142
01:03:59
9,00 km
10
1,00 km
13:54
13:54
115
01:17:54
10,00 km
11
1,00 km
6:41
6:41
136
01:24:35
11,00 km
12
1,00 km
7:06
7:06
136
01:31:41
12,00 km
13
1,00 km
6:22
6:22
142
01:38:04
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
135
01:44:34
14,00 km
15
1,00 km
10:36
10:36
120
01:55:10
15,00 km
16
1,00 km
9:20
9:20
123
02:04:30
16,00 km
17
1,00 km
7:07
7:07
136
02:11:37
17,00 km
18
1,00 km
7:57
7:57
133
02:19:34
18,00 km
19
1,00 km
7:39
7:39
136
02:27:14
19,00 km
20
1,00 km
6:44
6:44
134
02:33:58
20,00 km
21
1,00 km
5:58
5:58
144
02:39:56
21,00 km
22
1,00 km
5:57
5:57
148
02:45:53
22,00 km
23
0,32 km
1:49
5:42
148
02:47:41
22,32 km
27 oktober 2019 - 09:43
Gruvdammsrundan
Löpning - Distans
Sprang rundan med svågern Per. Lite blött här och var min inte lerigt.
22,32
km
Distans
2:47:41
Tid
7:31
min/km
Snitt
136
Snittpuls
207
Maxpuls
140
Kadens
Ultimate Directio...
Total distans: 5181 km
Ultimate Directio...
Total distans: 1813 km
Saucony Koa ST MUD
Total distans: 1234 km
annons