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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	142	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	139	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	150	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	147	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	00:34:07	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	148	00:39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	150	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	146	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	149	00:56:14	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	151	01:01:47	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	154	01:07:26	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	154	01:12:59	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	151	01:18:32	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	156	01:24:05	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	155	01:29:33	16,00 km
17	0,01 km	0:02	5:05	156	01:29:35	16,01 km

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