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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	126	00:07:11	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:13:23	2,00 km
3	1,00 km	7:01	7:01	134	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	7:11	7:11	133	00:27:34	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	135	00:34:20	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	135	00:40:36	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	135	00:46:29	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	135	00:52:54	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	135	00:59:10	9,00 km
10	0,03 km	0:14	7:52	138	00:59:24	9,03 km

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