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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	116	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	132	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	135	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	143	00:30:48	5,00 km
6	0,00 km	0:01	7:10	145	00:30:49	5,00 km

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