Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:544:54000:04:541,00 km
21,00 km5:055:05000:09:592,00 km
31,00 km5:175:17000:15:163,00 km
41,00 km4:514:51000:20:074,00 km
51,00 km4:514:51000:24:585,00 km
61,00 km5:095:09000:30:076,00 km
70,82 km4:235:22000:34:306,82 km

28 oktober 2019 - 12:29

Lunchjogg, Möckelnstranden

Löpning - Distans
Strålande sol och frisk luft. Bättre förutsättningar för en lunchjogg är svårt att hitta.
Lätt och lugnt för att få lite cirkulation i benen och sol på nästippen
6,82   km
Distans
34:29
Tid
5:03   min/km
Snitt
160
Kadens
DS Trainer 23
Total distans: 1102 km