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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	00:19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	00:24:15	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	00:29:02	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:33:50	7,00 km
8	0,34 km	1:39	4:48	00:35:30	7,34 km

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