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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	132	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	138	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	163	00:19:17	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	171	00:24:01	5,00 km
6	0,90 km	4:12	4:41	170	00:28:13	5,90 km