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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	133	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	140	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	138	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	142	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	144	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	140	00:38:19	6,00 km
7	0,34 km	2:07	6:12	143	00:40:25	6,34 km

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