Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,20 km
10:06
4:35
120
00:10:06
2,20 km
2
2,31 km
10:02
4:21
133
00:20:08
4,51 km
3
2,50 km
9:56
3:58
141
00:30:04
7,01 km
29 oktober 2019 - 18:57
IF Linnéa 3x10min progressivt
Löpning - Distans
Körde passet med Erin, Fredde och Wiman. Tog i precis lagom mycket idag för att inte irritera låret alltför mycket. Kändes väldigt lätt hela vägen.
7,01
km
Distans
30:03
Tid
4:17
min/km
Snitt
131
Snittpuls
148
Maxpuls
194
Kadens
Vaporfly 4%
Total distans: 1355 km
annons
