Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,96 km
11:10
5:42
120
00:11:10
1,96 km
2
5,00 km
22:38
4:32
148
00:33:48
6,96 km
3
5,00 km
22:42
4:32
155
00:56:30
11,96 km
4
5,00 km
22:43
4:33
161
01:19:13
16,96 km
5
5,00 km
24:14
4:51
158
01:43:28
21,96 km
6
5,00 km
24:39
4:56
157
02:08:07
26,96 km
7
5,00 km
24:34
4:55
154
02:32:40
31,96 km
8
0,04 km
0:15
6:15
163
02:32:56
32,00 km
9
2,01 km
11:04
5:31
163
02:44:00
34,01 km
30 oktober 2019 - 07:26
Långa intervaller
Löpning - Distans
Uppjogg 2km
3X5km marafart
3X5km 6h fart
Nedjogg 2km
Känns rätt så väldigt bra
34,01
km
Distans
2:43:59
Tid
4:49
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
184
Kadens
annons