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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	128	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	141	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	152	00:23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	147	00:29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	148	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	147	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	148	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	7:29	7:29	154	00:54:57	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	153	01:01:05	10,00 km
11	0,60 km	3:37	6:03	150	01:04:42	10,60 km

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