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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	122	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	135	00:13:19	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	130	00:19:28	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	131	00:25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	134	00:31:01	5,00 km
6	0,06 km	3:30	01:00:35	112	00:34:31	5,06 km

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