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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	0	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	0	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	0	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	0	00:20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	0	00:25:44	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:21	0	00:25:46	5,01 km

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