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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	126	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	140	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	149	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	157	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:41	6:41	159	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:47	6:47	157	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	152	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	158	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	158	00:54:17	9,00 km
10	0,37 km	2:05	5:41	156	00:56:22	9,37 km

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