GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	173	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	173	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	170	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	172	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	170	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	171	00:36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	172	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	169	00:49:40	8,00 km
9	1,00 km	6:36	6:36	167	00:56:16	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	171	01:02:30	10,00 km
11	0,14 km	0:50	5:59	173	01:03:20	10,14 km