Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
33:12
6:38
129
00:33:12
5,00 km
2
1,82 km
11:50
6:30
122
00:45:02
6,82 km
16 april 2014 - 18:00
Backe på Björnö
Löpning - Övrigt
Uppvärmning och sedan 8 st intervaller i slalombacken.
Totalt orkeslös i kroppen. Ingen energi alls.
Lite nerjogg efteråt.
6,82
km
Distans
45:02
Tid
6:36
min/km
Snitt
129
Snittpuls
163
Maxpuls
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 645 km
annons
