GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	124	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	155	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	149	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	137	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	164	00:25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	169	00:29:36	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	159	00:34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	137	00:39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	137	00:44:08	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	164	00:50:13	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	171	00:56:28	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	176	01:01:59	12,00 km
13	1,00 km	4:32	4:32	171	01:06:31	13,00 km
14	1,00 km	4:59	4:59	145	01:11:30	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	137	01:16:13	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	142	01:21:27	16,00 km
17	1,00 km	5:19	5:19	155	01:26:46	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	143	01:31:20	18,00 km
19	0,69 km	3:14	4:40	165	01:34:33	18,69 km

annons