Höstrusket Maraton - Stockholm
Löpning - Tävling
Fyra varv (plus lite till) på 10k bana. Rätt perfekt väder vid starten, 7-8 grader och vindstilla. Målet var återigen 3:10 och planen var att köra första två milen på 88 minuter och sedan se hur det kändes.
Halvmaran gick på 1:33:30 så låg ganska rätt på, 90s till godo. Vid andra varvningen vid ca 22 km kom Mr pacer Stefan J in och hjälpte till ett varv. Jag gav instruktion om 4:30-fart på tredje varvet och det gick hyfsat att hänga på. Banan var både kuperad och småknixig och det var få ställen där man kom in i någon form av flyt. Backarna tog ut sin rätt och det blev allt tuffare att hålla farten.
Hade knappt 1 min till godo inför sista varvet men redan i första backen efter ca 1k var det bara att inse att benen inte skulle bära. Krampkänningar i höger vad och inget skönt rull i utförslöporna. Mental svacka några km tills det blev några platta km från sista 2k när det gick att springa igen.
Placering: 31 (drygt 200 kom i mål)
