Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:556:55000:06:551,00 km
21,00 km7:037:03000:13:582,00 km
31,00 km7:137:13000:21:103,00 km
40,89 km8:179:20000:29:273,89 km

2 november 2019 - 14:53

Löpning 2019-11-02

Löpning - Distans
Underbart att springa några meter efter 3 veckors förkylning med tråkig hosta. Varvade jogg med gång. Vågade mig inte igenom en flock kor, vände och fick springa en annan runda.
3,89   km
Distans
29:26
Tid
7:34   min/km
Snitt
152
Kadens
Salming Elements 18
Total distans: 356 km