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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	148	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	156	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	153	00:14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	137	00:19:48	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	134	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	8:55	8:55	136	00:35:58	6,00 km
7	1,00 km	11:27	11:27	143	00:47:25	7,00 km
8	1,00 km	7:45	7:45	134	00:55:10	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	148	01:00:21	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	137	01:05:47	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	135	01:10:49	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	131	01:16:05	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	133	01:21:09	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	135	01:26:26	14,00 km
15	0,04 km	0:12	4:32	133	01:26:37	14,04 km

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