Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
145
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
156
00:11:27
2,00 km
3
1,00 km
5:52
5:52
157
00:17:18
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
159
00:23:06
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
160
00:28:53
5,00 km
6
1,00 km
5:34
5:34
162
00:34:26
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
165
00:40:08
7,00 km
8
1,00 km
5:46
5:46
166
00:45:54
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
168
00:51:36
9,00 km
10
1,00 km
5:58
5:58
170
00:57:33
10,00 km
11
0,22 km
1:08
5:08
174
00:58:41
10,22 km
18 januari 2013 - 15:20
bowlinghallen, maxi, jämse, tennisbanorna
Löpning - Distans
5- blåsigt o lite lätt snö. dåligt underlag bitvis. trött i låren efter cyklingen till jobbet.
10,22
km
Distans
58:41
Tid
5:45
min/km
Snitt
161
Snittpuls
177
Maxpuls
saucony triumph 9
Total distans: 731 km
annons