Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:27
9:27
136
00:09:27
1,00 km
2
1,00 km
7:40
7:40
158
00:17:07
2,00 km
3
1,00 km
9:05
9:05
151
00:26:12
3,00 km
4
1,00 km
10:22
10:22
147
00:36:34
4,00 km
5
1,00 km
13:58
13:58
137
00:50:32
5,00 km
6
1,00 km
8:55
8:55
136
00:59:27
6,00 km
7
1,00 km
9:28
9:28
135
01:08:55
7,00 km
8
1,00 km
7:45
7:45
141
01:16:40
8,00 km
9
0,23 km
1:28
6:28
165
01:18:08
8,23 km
27 maj 2013 - 18:12
Sprakared-3G mast-Hällesjön-Hagmans
Löpning - Terräng
Även denna dag behövde jag förbättra på snittslarna något....
Tog ju fel väg idag med på ett ställe i skogen..
Nåja. Nästa gånmg ska jag försöka ha lite tempo också.
8,23
km
Distans
1:18:08
Tid
9:30
min/km
Snitt
142
Snittpuls
169
Maxpuls
Asics GT-2170 (S/...
Total distans: 256 km
annons