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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:15	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:29	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	00:31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	00:42:54	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	00:48:12	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	00:53:35	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:32	00:59:08	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:56	01:04:03	12,00 km
13	0,01 km	0:06	13:23	01:04:09	12,01 km

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