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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,00 km	0:02	8:35	75	00:00:02	0,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	123	00:06:19	1,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	00:12:05	2,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	147	00:18:04	3,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	147	00:24:00	4,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	152	00:30:01	5,00 km
7	0,76 km	5:05	6:40	155	00:35:06	5,77 km

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