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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	138	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	157	00:14:02	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	160	00:20:52	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	164	00:27:49	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	161	00:33:51	5,00 km
6	1,00 km	7:15	7:15	167	00:41:06	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	165	00:48:22	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	167	00:55:06	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	166	01:01:21	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	169	01:07:29	10,00 km
11	0,08 km	0:20	4:12	175	01:07:48	10,08 km

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