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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	137	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	146	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	150	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	154	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	154	00:33:15	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	161	00:39:32	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	158	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	161	00:52:28	8,00 km
9	0,94 km	6:25	6:51	161	00:58:54	8,94 km

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