Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
145,57 km2:52:1115,8611702:52:1145,57 km
254,58 km2:19:0523,539705:11:16100,15 km

6 november 2019 - 08:11

Lång bergsrunda, Gran Canaria

Cykel - Distans
Tanken fanns på en attack mot toppen. Men med 650 höjdmeter kvar, 10 grader, duggregn och helt mosade ben blev det smarta valet att välja hemväg vid sista vägskälet
100,15   km
Distans
5:11:16
Tid
19,30   km/h
Snitt
108
Snittpuls
140
Maxpuls
Odef. testcykel
Total distans: 496 km