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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	143	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	158	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	170	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	174	00:24:10	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	170	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	173	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	170	00:42:34	7,00 km
8	0,01 km	0:05	6:09	173	00:42:38	7,01 km

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