Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:50
4:50
137
00:04:50
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
158
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:34
4:34
157
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
157
00:18:44
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
162
00:23:29
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
169
00:28:16
6,00 km
7
1,00 km
4:37
4:37
170
00:32:53
7,00 km
8
0,88 km
3:56
4:29
170
00:36:49
7,88 km
6 november 2019 - 17:00
Löpning
Löpning - Distans
Har inte sprungit sedan förra onsdagen med anledning av en förkylning. Nu börjar det dock kännas bättre så tog en runda. Avstod dagens intervallpass med KSK och körde en lugn runda själv stället.
7,88
km
Distans
36:48
Tid
4:40
min/km
Snitt
160
Kadens
New Balance 1080v9
Total distans: 3954 km
annons