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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	122	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	126	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	131	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	133	00:28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	133	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	136	00:40:32	7,00 km
8	0,03 km	0:13	7:12	141	00:40:45	7,03 km