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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	8:01	4:01	151	00:08:01	2,00 km
2	0,23 km	1:49	7:59	135	00:09:50	2,22 km
3	2,03 km	7:58	3:55	155	00:17:48	4,26 km
4	0,26 km	2:02	7:44	142	00:19:50	4,52 km
5	2,03 km	8:03	3:58	152	00:27:53	6,55 km
6	0,23 km	2:04	8:50	137	00:29:57	6,78 km
7	1,02 km	3:55	3:51	153	00:33:52	7,80 km
8	0,07 km	2:26	32:39	128	00:36:18	7,88 km
9	1,03 km	3:57	3:51	149	00:40:15	8,90 km
10	0,21 km	1:51	8:57	137	00:42:05	9,11 km
11	0,99 km	3:54	3:56	151	00:46:00	10,10 km
12	0,20 km	1:49	8:54	137	00:47:49	10,30 km
13	0,99 km	3:46	3:48	153	00:51:35	11,30 km
14	0,18 km	1:36	8:41	143	00:53:11	11,48 km