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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	133	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	147	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	161	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	160	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	159	00:30:08	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	156	00:35:44	6,00 km
7	0,30 km	1:23	4:33	158	00:37:08	6,30 km

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