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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	102	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	98	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	107	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	111	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	110	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	112	00:34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	113	00:39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	112	00:45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	114	00:51:00	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	116	00:56:40	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	114	01:02:29	11,00 km
12	1,00 km	6:58	6:58	125	01:09:28	12,00 km
13	0,04 km	0:19	7:54	125	01:09:47	12,04 km

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