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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	104	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	114	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	118	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	124	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	139	00:30:01	5,00 km
6	0,01 km	0:05	5:19	141	00:30:06	5,01 km