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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	144	00:05:25	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	153	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	165	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	174	00:21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	184	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	175	00:32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	177	00:38:02	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	173	00:43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	171	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	171	00:54:47	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	165	01:00:05	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	151	01:05:29	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	162	01:11:25	13,00 km
14	1,00 km	5:42	5:42	165	01:17:07	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	163	01:23:03	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	170	01:28:24	16,00 km
17	1,00 km	5:41	5:41	166	01:34:05	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	155	01:39:52	18,00 km
19	1,00 km	5:37	5:37	151	01:45:28	19,00 km
20	1,00 km	5:39	5:39	158	01:51:07	20,00 km
21	1,00 km	6:09	6:09	159	01:57:17	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	161	02:03:50	22,00 km
23	1,00 km	5:53	5:53	156	02:09:43	23,00 km
24	1,00 km	6:08	6:08	156	02:15:51	24,00 km
25	1,00 km	5:32	5:32	161	02:21:23	25,00 km
26	0,04 km	0:10	4:11	162	02:21:33	25,04 km

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