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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	155	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	132	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	140	00:28:54	5,00 km
6	0,45 km	2:31	5:35	127	00:31:25	5,45 km